マインドフルネスの習慣を作ろう マインドフルネスとは、自分の感情や感覚に気づき、そのまま受け入れることです。マインドフルネスを実践することで、看護師にもさまざまなメリットが得られるでしょう。 まずマインドフルネスの効果として、集中力・記憶力・作業処理ス… Read more